منتديات ابو الحسن التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى تعليمي ترفيهي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 علاج الغازات البطن وتخلص منها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dj karima

dj karima


المساهمات : 3639
تاريخ التسجيل : 22/09/2011
العمر : 36
الموقع : بلدية وادي الفضة ولاية الشلف

علاج الغازات البطن وتخلص منها Empty
مُساهمةموضوع: علاج الغازات البطن وتخلص منها   علاج الغازات البطن وتخلص منها I_icon_minitimeالخميس مارس 31, 2016 1:36 pm


غازات البطن عادة ناشئة من عادات والسلوكيات خاطئة تسبب بلع كمية كبيرة من هواء الى الجهاز الهضمي, ومن هذه العادات:- السرعة في تناول العطام يتسبب في الغازات البطن .- التخدين

يتسبب في الغازات البطن .- مضغ اللبان (العلكة) يتسبب ايضا بي الغازات البطنب..كما أن هناك بعض الاغدية تولد كمية كبيرة من الغازات عند تناولها مثل اليقوليات والكرنب والقنبيط..أعشاب للتخلص من الانتفاخات والغازات البطنالنعان والبابونج من ألاعشاب التي تقلل الانفاخ والغازات فاحرص على تناول كوب أو اثنين منها يوميا..مغلي جذور الزنجبيل مفيد لطرد الغازات الطبن.بذور الحلبة والينسون والكراويا والشمر مضادة للانتفاخ البطن.توصيات ونصائح هامة الغازات البطن والانفاخات البطن1- احتفض بنوتة صغيرة ودون فيها الأطعمة التي تسبب لك الانتفاخ البطن وتجبن أكلها.2- تناول الطعام ببطء ودون تسرع مع المضغ الجيد لكي تتجنب الغازات البطن.3-تجنب المقليات والمحمرات والدهون والمياه الغازية لانها تسبب بي الغازات البطن بكثرة.4- البقوليات وبعض الحبوب وألاخرى والكرنب والقرنبيط.. تساعد في تكوين الغازات في بطنك فقلل من تناولها قدر الامكان.5- توقف عن تدخين لان تخدين يسبب في الغازات البطن والى امراض اخرى 6-واظب على رياضة المشي , فالحركة مهمة لتقليل الغازات البطن .7- يمكن تناول اقراص من الفحم عند شعورك بالامتلاء وهي متوفرة بالصيدليات .. فتناول منها 4 أقراص بمجرد شعورك بالانتفاخ ,ولاتستمر لفرات طويلة عليهاوبشفاء بأذن الله تعالى مصدرhttp://www.3alijni.com/2015/02/3ilaj-khazat.html
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج الغازات البطن وتخلص منها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها
» أسباب بروز البطن- الكرش
» 11 حمكة اختاري لنفسك واحدة منها
» 6 اوجاع يجب عليك الحذر منها اختي
» لا أستطيع المذاكرة وأشعر أن الدراسة لا فائدة منها!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ابو الحسن التعليمية :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول-
انتقل الى: