لعشاق المصارعة الحرة العالمية

تعريف بالمصارعة الحرة و تقنياتها

تستخدم عدة حركات فيها لوضع الخصم في مسكة إخضاع أو رمية، و لكل حركة من هذه الحركات -تقريبًا- اسم خاص بها. المصارعون المحترفين يطلقون على ضرباتهم القاضية أسماء مستعارة و ليس اسم الضربة الحقيقي. و في معظم الأحيان يصبح الاسم المستعار شعبيًا، ويستخدم بشكل عرفي بين الناس. تحتوي المصارعة الحرة على لكمات وضربات أساسها من فنون القتال ورياضات قتالية أخرى، الحركات المذكورة أدناه محددة للمصارعة الحرة، وتوضع الضربات تحت أنواع معينة كلما أمكن.

افتراضي



تقنيات الهجوم

ضربة المرفق الخلفية

تسمى باللغة الإنجليزية Back Elbow أو reverse elbow. في هذا الهجوم يقابل المصارع خصمه بظهره -يكون الخصم يهاجم ركضًا- و يرفع مرفقه إلى الجهة التي يركض فيها الخصم. هذه ضربة شائعة تستخدم غالبًا عندما يكون المصارع في واقفًا في الزاوية.
ضربة التصفيق المزدوجة

بالانجليزية Bell clap يكون المصارع مقابلاً لخمصمه و يضربه بكلتا يديه على أذنيه لإخلال توازنه و تسمى في بعض الأحيان الساحقة Crusher و تستخدم غالبًا كدافع لمحاولة عناق الدب Bearhug.
ضربات على الجسم

Body Press و تشمل الضربات التي يهوي المصارع بجسمه على جسم خصمه يكون الخصم مستلقيًا على ظهره، وقد يتم الهجوم بهذه الضربة أثناء المشي أو الركض أو القفز، وعادة يتحول هذا الهجوم إلى تثبيت.
السقطة الكبيرة

Big Splash هنا يقفز و يهوي المصارع بجسمه -[بطن|البطن[ أولاً- على جسم الخصم -مستلقيًا على ظهره- و في بعض الأحيان يركض المصارع المهاجم مسافة قصيرة.
انهيار الجسم

Body avalanche يكون الخصم واقفًا في الزاوية، فيركض المصارع و يضربه بجسمه دون أن يغادر قدميه -يقفز-. تستخدم هذه الحركة غالبًا بالمصارعين من الوزن الثقيل جدًا.
تقاطع الأجسام

Crossbody أو crossbody block يقفز المصارع و يصطدم بالخصم بشكل أفقي على جذع الخصم، مجبرًا الخصم على السقوط و في معظم الأحيان تلحق الضربة بمحاولة تثبيت، و عادةً تستخدم هذه الضربة مع التحليق (أي السقوط من مكان مرتفع).
سقطة لو ثيز

Lou Thesz أو Lou Thesz press يسقط المصارع على خصمه -واقف- بشكل عمودي فيسبب ذلك سقوط الخصم و المصارع جالس فوق صدره فيستطيع محاولة التثبيت أو المتابعة بلكمات.
سقطة ستنقر

أي ٍStinger Splash اخترع هذه الحركة المصارع Sting ، يركض المصارع -بسرعة كبيرة- و يهاجم خصمه -واقف في الزاوية- بقفزة مائلة أو أفقية.
السقطة العمودية

Vertical press يضرب المصارع خصمه -مقابله- بكامل جسمه بشكل مباشر فيجبره على السقوط.
محطم برونكو

Bronco buster عندما يكون الخصم جالسًا في الزاوية، فيقوم المصارع بالوقوف على صدر خصمه و القفز أعلى و أسفل، تشتهر هذه الحركة في مصارعة السيدات.
التقطيعات

بالانجليزية Chops
قطعة راحة اليد

Backhand chop عندما يضرب المصارع صدر خصمه براحة يده، هذه الضربة تلقى شعبية كبيرة و يستخدمها معظم المصارعون.
التقاطع

Cross Chop يضع المصارع يداه على شكل (X) أو التقاطع، و يضرب صدر الخصم بكلتا يديه.بدون مور
قطعة كاساجوري

Kesagiri chop تطابق قطعة راحة اليد و لكن إلى مؤخرة عنق الخصم.
القطعة المنغولية

Mongolian chop عندما يضرب المصارع خصمه بكلتاه يديه على الرقبة أو الأكتاف.
القطعة العلوية

Overhead chop يسقط المصارع يديه على رأس خصمه من الأعلى.
حركات كلوذلاين

Clothesline عندما يركض المصارع نحو الآخر و يرفع ذراعه إلى الجانب، و يصيب الخصم في عنقه أو صدره مما يجبره على السقوط. و كثيرًا ما يخلط الناس هذه الحركة مع حركة "لاريت" lariat.
كلوذلاين كاتكس

Cactus clothesline استخدمت هذه الحركة من قبل "مك فولي" Mick Foley و سميت باسمه في الحلبات Cactus Jack ، يركض المصارع المهاجم و يصدم الخصم -المستند على الحبال- بيده بطريقة كلوذلاين فيجبره على السقوط خارج الحلبة من فوق الحبال.
كلوذلاين الزاوية

Corner clothesline يهاجم المصارع خصمه -واقف في الزاوية- و يسدد له حركة كلوذلاين.
كلوذلاين الطائر

Flying clothesline في أثناء الركض تجاه الخصم يقفز المصارع قبل أن يصطدم بخصمه بحركة كلوذلاين.
كلوذلاين القصير

Short-arm clothesline يسحب المصارع خصمه تجاهه -من ذراعه- و يسدد له حركة كلوذلاين.
مقبض الفأس المزدوج

Double axe handle يغلق المصارع كلتا قبضتيه معًا و يسدد للخصم ضربة على الظهر أو العنق أو الصدر، و قد يقفز المصارع في هذه الضربة أو يحلق من مكان مرتفع.
السقوط الحر

Drops عندما يسقط المصارع على خصمه الملقى على الأرض و يهوي على جزء محدد من الجسم
سقوط المؤخرة

Butt drop أو تسمى Seated senton ، عندما يقفز المصارع -مقابل الخصم- و يجلس على اكتافه.
سقوط القطع

Chop drop يسقط المصارع على خصمه و يسدد له حركة "قطعة راحة اليد" و عادة يهبط على ركبتيه.
السقوط بالمرفق

Elbow drop يسقط الخصم بمرفقه على أي مكان من جسم الخصم.
المرفق الإلكتروني

Bionic elbow عندما يقابل المصارع خصمه و يسدد له ضربة بالمرفق على رأسهز
مسكة الرأس و إسقاط المرفق

Spinning headlock elbow drop يكون المصارع واضعًا خصمه في مسكة الرأس Headlock فيسقطه و يسقط مرفقه على صدره.
السقوط بالقبضة

Fist drop يقفز المصارع أو يهوي بقبضته على أي مكان من جسم خصمه (غير مسموح الضرب تحت الحزام .
السقوط بالساعد

Forearm drop يقفز المصارع أو يهوي بساعده على أي مكان من جسم خصمه.
السقوط بالرأس

Headbutt drop يقفز المصارع أو يهوي برأسه على أي مكان من جسم الخصم.
السقوط بالركبة

Knee drop يقفز المصارع أو يهوي بركبته على أي مكان من جسم الخصم.
السقوط بالرجل

Leg drop يقفز المصارع أو يهوي برجله على أي مكان من جسم الخصم.
ضربة التحطيم بالمرفق

Elbow smash يضرب المصارع خصمه بمرفقه على جهة الصدر، و لكن يتظاهر أولاً أنه سينفذ لكمة عادية.
سحق الوجه

Facewash عندما يكون الخصم جالسًا في الزاوية يمسح المصارع حذاءه بوجه خصمه بشكل متكرر، و عادة تتبع هذه الحركة بـ "ركلة أثناء الركض" ، أو "ضربة ركبة أثناء الركض".
ضربة ساعد اليد

يسقط المصارع خصمه من رأسه أو شعره و يضربه بساعده على صدره.
ضربات التحطيم بالساعد

Forearm smash يركض المصارع و يسدد لخصمه ضربة بساعد يده على وجه الخصم أو صدره ما يسبب السقوط.
ضربة الساعد الطائرة

Flying forearm smash يركض المصارع تجاه خصمه و يفقز ثم يسدد ضربة بساعده.
ضربة الساعد مع الإنزلاق

Sliding forearm smash يهاجم المصارع خصمه ركضًا -الخصم جالس على الأرض- و ينزلق ثم يسدد ضربة بساعده.
ضربات الرأس

Headbutt يستخدم المصارع رأسه ليضرب خصمه عادة على رأس خصمه.
ضربة الرأس الأمامية

Battering ram يقابل المصارع خصمه، فينزل و يضرب صدر خصمه برأسه و في بعض الأحيان يتم القفز في ذلك.
ضربة الرأس مع الإعاقة

Trapping headbutts يمسك المصارع أيدي خصمه بين يده و جذعه، و يهاجمه بعدة ضربات رأس على صدره.
ضربات الركبة

Knee strikes يستخدم المصارع ركبته للهجوم على خصمه.
ضربة النوم

Go 2 Sleep يحمل المصارع خصمه على أكتافه و يسقطه من الأمام و يرفع ركبته لتضرب ذقن الخصم.
ضربة الركبة العالية

High knee يركض المصارع تجاه خصمه و يقفز ليضرب خصمه بركبته غالبًا على الرأس أو الوجه.
الساحر اللامع

Shining Wizard يجب أن يكون الخصم جالسًا على ركبة واحدة. يهاجم المصارع و يضرب خصمه بالركبة في الوجه أو الذقن.
ضربة المؤخرة

Hip attack يقفز المصارع و ينقلب في الهواء ليضرب خصمه بمؤخرته على الوجه أو الصدر. عادة تستخدم هذه الضربة أثناء الركض.
الركلات

Kicks يستخدم المصارع رجله لتسديد ضربة إلى الخصم.
ركلة الشقلبة الخلفية

Backflip kick عندما يكون المصارع مواجه الخصم بظهره -يقابلون نفس الجهة- ينقلب المصارع إلى الوراء و يسدد ركلة للخصم.
الجزمة الكبيرة

Big boot تطبق هذه الضربة عادةً على الخصم المهاجم ركضًا، فيرفع المهاجم رجله ليضع الجزمة في الجزء العلوي من جسم خصمه أو رأسه، يطبق هذه الضربة المصارعون أصحاب القامة الطويلة، تعتبر هذه الضربة من أقوى الضربات مع أن المصارع المهاجم لا يتحرك من مكانه، و لكن الخصم هو الذي يركض إلى الجزمة، و بسبب طول القامة يكون من السهل الوصول إلى رأس الخصم.
ركلة الدراجة

Bicycle kick يقفز المصارع و يرفع كلا رجليه بشكل متقاطع و يضرب بأحدهما.
سوط التنين

Dragon whip عندما يركل المصارع خصمه قد يمسك برجله و يدفعها بعيدًا عنه، فيقوم المصارع بإكمال دورة كاملة و توجيه ضربة بكعب الرجل إلى الخصم.
السقوط مع الركلة

Dropkick يقفز المصارع و يضرب الخصم بكلتا رجليه في نفس الوقت ، و ثم يسقط على ضهره أو جانبه، تشيع هذه الضربة عند المصارعين الأخف وزنًا الذين يستطيعون الاستفادة من لياقتهم.
إنزوقيري

Enzuigiri الجزء الأول من الكلمة "إنزو" Enzu يعني باليابانية جزء من الدماغ و الجزء الثاني "قيري" Giri يعني القطع أو التقطيع، و هو أي هجوم يستهدف الجزء الخلفي من رأس المصارع، و تستخدم من قبل المصارعين الأخف وزنًا، أو المصارعين أصحاب الخلفية في فنون القتال. تستخدم هذه الضربة عادةً كهجوم مضاد لمسك الرجل. شاهد الضربة
ركلة كرة القدم

Football kick عندما يكون الخصم جالسًا على الأرضية، يركله المصارع -من الخلف- فتضرب القدم منتصف العمود الفقري و تضرب الساق الجزء الخلفي من الرأس.
الركلة العلوية

Jumping high kick يقفز المصارع و يركل الخصم في رأسه، عادة تخلط هذه الضربة مع ضربة إنزوقيري ↑ بسبب التشابه في طبيعة الحركة.
العرقلة

Legsweep ينزل المصارع إلى ركبة واحدة و يمد رجله الأخرى و يمحور جسمه بسرعة، مما يسبب عرقلة رجل الخصم و السقوط.
ركلة مولي

Mule kick عندما يكون الخصم مهاجمًا من الخلف ينحني المصارع و يدفع بقدمه إلى الوراء ليصيب الخصم بباطنها. و أحيانًا تستخدم بطريقة مزدوجة فيرفع الخصم كلتا قدميه.
الركلة فوق الرأس

Overhead kick تشبه ركلة الشقلبة الخلفية يتظاهر المصارع بالسقوط على الأرض و ثم يرفع رجليه و يركل إلى الأعلى ليصيب الخصم بقمة قدميه على الرأس عادة
ذ بنت

The Punt تستخدم هذه الركلة في كرة القدم الأمريكية ، يركض المصارع و يركل خصمه -المنحني- بقوة على رأسه. شاهد الضربة.
ركلة العجلة المتدحرجة

Rolling wheel kick يتدحرج المصارع تجاه الخصم الواقف و يمد رجله لتصيب الرأس، الظهر أو الصدر.
ركلة المقص

Scissors kick تشبه حركة السقوط بالرجل و لكنها تستخدم على الخصم المنحني -و ليس المتمدد- مما يسبب له السقوط بوجهه أولاً على الأرضية. و تسمى أيضًا ركلة الفأس Axe Kick.
ركلة شوت

Shoot kick ركلة عادية بالساق إلى وجه أو صدر الخصم.
الركلة المنفردة

Sole kick يدور المصارع دورة كاملة، وفي نصف الضربة يسدد ركلة بشكل أفقي إلى بطن الخصم.
ركلة الدوران

Spin kick الدوران يعطي الركلة قوة و سرعة لا يقفز الخصم و لا يركض، يدور فقط و يسدد الركلة.
ركلة الكعب الدورانية

Spinning heel kick يدور المصارع حول نفسه 360 درجة، فيكون الجسم شبه أفقي قبل الاصطدام (الكعب بالوجه).
التدويس

Stomp يدوس الخصم بشكل متكرر على أي جزء من جسم الخصم الملقى على الأرض.
الركلة الخارقة

Super Kick ركلة عالية من قدم المهاجم إلى ذقن أو رأس الخصم.
ركلة خدعة النمر

Tiger feint kick يقفز المصارع خلال الحبل الثاني (بين الحبل العلوي و الأوسط -انظر حلبة المصارعة- أثناء التشبث بالحبل العلوي باليدين، ليظن الخصم و الجمهور أن المصارع على وشك أن يقفز إلى خارج الحلبة، و لكنه يسحب نفسه إلى الداخل. تتطلب هذه الحركة مهارة و لياقة عاليتين، و تستخدم من قبل المصارعين الأصغر حجمًا خصوصًا في اليابان و المكسيك.
ضربات "لاريات"

Lariat عندما يركض المصارع إلى الخصم و يضرب بيده ضربة فعلية (في حركات كلوذلاين لا يضرب الخصم بيده بل يمدها فقط) مما يسبب الاختلاط في هذين المصطلحين. عندما تطبق حركة لاريت إلى خلف رقبة المصارع و أكتافه تسمه "لاريت" الشمالية.
لاريت اليد المثنية

Crooked arm lariat يركض المصارع لخصمه و تكون يده ممدودة و زاوية المرفق 60-90 درجة، و يضرب بها مما يجبر الخصم على السقوط.
لاريت الطائرة

Flying lariat يستخدم المصارع الحبال للسرعة و ينحني إلى الأمام أثناء القفز و يضرب الخصم بذراعه، مما يسقط الخصم بقوة.
لاريت الإسقاط

Lariat takedown يركض المصارع و يلف ذراعه حول رقبة الخصم و ثم يرفع رجليه خلف الخصم فيسحب المصارع إلى الأرض بقوة.
لاريت الرجل

Leg lariat، يركض المصارع و يلف رجله حول رقبة الخصم -مع الركل- فيسبب السقوط.
اللكمات

Punch، حركة بسيطة عندما تكون القبضة مغلقة عادة إلى الجسم أو الوجه، و هي ضربة قانونية و لا تسبب الإستبعاد، و عادة يحذر الحكم المصارع الذي ينهال باللكمات على خصمه عندما يكون قرب الحبال.
لكمة القلب

Heart Punch، يرفع المصارع يد خصمه إلى فوق رأسه و أحيانًا إلى خلف رقبته، و يسدد لكمة إلى جانب القفص الصدري.
اللكمات الصاعدة

Mounted punches، يكون الخصم مستندًا على زاوية الحلبة، و يقوم المصارع -و هو على الحبل الثاني أو الثالث- بتسديد لكمات إلى الوجه و عادةً يحسب الجمهور هذه اللكمات، و تقليديًا ينتهي إلى العشرة.
القبضة الخلفية الدورانية

Spinning back fist، تسدد عادةً إلى خصم واقف أو جالس على أعلى الحبال في الزاوية، يدور المصارع حول نفسه و يسدد لكمة للخصم.
الصفعات

Slap، عندما يسدد الخصم ضربة بقبضة مفتوحة أو بظهر كفه.
الصفعة المزدوجة

Double slap، يسدد المصارع صفعة بكلتا يديه في نفس الوقت.
صفعة بالم

Palm strike، يسدد المصارع صفعة بيده المفتوحة إلى ذقن الخصم.
ضربات سنتان

Senton، تشبه "السقطة الكبيرة" و لكن المصارع يقفز مواجهًا الجهة العكسية و ينزل بظهره على الخصم.
كرة المدفع

Cannonball، ينقلب المصارع و يسقط بظهره على الخصم -يكون جالسًا في زاوية الحلبة-.