كيف تتفوق على نفسك في الامتحانات و تنجح

معوقات الاستذكار الجيد
هناك بعض الصعوبات التى يمكن أن تعوقك عن المذاكرة والتى يجب عليك أن


تكتشفها وتحاول التغلب عليها، حتى تستطيع أن تدخل فى المذاكرة الفعالة، وأهم هذه الصعاب

1- عدم القدرة على التركيز أثناء المذاكرة،فتفقد وقتك فى التنقل من درس إلى آخر ومن مادة إلى أخرى دون أن تذاكر شيئاً


2- تراكم الدروس وعدم القدرة على تنظيم وقتك للانتهاء منها


3- كراهية بعض المواد الدراسية، وتصديق الفاشلين الذين يخوفونك منها

ويصورونها لك على أنها (بعبع) لا يمكن التغلب عليه


4- أصدقاء السوء الذين يضيعون وقتك فى اللهو والهراء دون تقدير لأى مسئولية


5 -القلق والتوتر الناتجان عن المشكلات الأسرية أو العاطفية والتى تشتت الذهن وتضعف من قدرتك على الاستذكار الجيد والتقدم الدراسى



كيــف تـذاكـــر ؟؟

لتحقيق المذاكرة الفعالة التى تقودك بإذن الله إلى قمة النجاح والتفوق يجب



أن تمر بالمراحل الثلاث التالية: القراءة الإجمالية للدرس / الحفظ

والمذاكرة / التسميع / المراجعة. وفيما يلى كل مرحلة بشىء من التفصيل


أولاً: القراءة الإجمالية للدرس

يجب أن تبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة إجمالية وسريعة للإلمام بمحتوياته وموضوعه،

ويجب عليك اتباع الإرشادات التالية

1- تقسيم الدرس إلى عناوين كبيرة رئيسية، وتقسيم كل عنوان رئيسى إلى عناوين فرعية أصغر منه،

وحفظها لتكوين صورة إجمالية عامة عن الدرس فى ذهنك وتحقيق الترابط بين أجزائه


2- قراءة الدرس إجمالياً وبسرعة قبل الشروع فى قراءته تفصيلياً ودراسته بإمعان،

مما يساعد على سرعة الحفظ ويزيد القدرة على التركيز


3-الاهتمام بدراسة الرسوم التوضيحية والمخططات والجداول التلخيصية،

ومحاولة الإجابة عن بعض التدريبات العامة والأسئلة المباشرة حول الدرس


ثانياً: الحفظ والمذاكرة

القاعدة الذهبية لتحقيق أعلى الدرجات وأفضل النتائج فى أى مادة هى:

(أحفظ ثم أحفظ ثم أحفظ)، فرغم أهمية الفهم فى عملية المذاكرة

إلا أنه مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد أن تحفظ المعلومات التى سوف تضعها فى الامتحان،

وكثير من الطلبة الأذكياء يرجع فشلهم إلى اعتمادهم على الفهم فقط دون الحفظ،

بعكس بعض الطلبة متوسطى الذكاء الذين استطاعوا التفوق فى الامتحانات

معتمدين على قدرتهم الفائقة على الحفظ وقليل من الفهم حتى فى أدق المواد مثل الرياضيات!!؟…


وفيما يلى إرشادات هامة تساعدك على الحفظ الجيد للمعلومات

1- تعرف على النقاط الرئيسية فى الدرس وضع خطاً تحتها وكرر قراءتها حتى تثبت فى ذهنك وذاكرتك




2- افهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات …الخ فهماً جيداً ثم احفظها


3- ضع أسئلة تلخص أجزاء الدرس المختلفة، ثم أجب عنها كتابة وشفاهية


4- قسم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة


5- ثق فى نفسك وفى ذاكرتك واحفظ بسرعة



إعداد : أ/ فرغلي هارون الجهيني
أستاذ الفلسفة وعلم النفس

_________________________


(اللـهم امـرتنا فعــصينا ونهـيتنا فما انتـهينا)

(فـلا يسـعنا الا عــفوك يا ارحـم الراحـمين)






من وجـــــد اللـــه فمـــاذا فقـد !!

ومن فقــــــداللــه فمـــــــاذا وجـــــــد !!!!!




موقعى الشخصى (صمت المشاعر)