الضغوطات النفسية!!

الضغوطات النفسية!!


السلام عليكم و رحمة الله

إن التطور السريع الذي تشهده حياتنا المعاصرة أدى إلى ازدياد و تنوع مستلزمات الحياة، بل إنّ طموحات الفرد اختلفت و ازدادت عمّا قبل فكان نتاج ذلك التوتر والقلق لدى الناس وبرز ذلك في أشكال متعددة مثل العصبية المفرطة والمزاجية الحارقة و المشاكل الأسرية المدمرة إضافة الى حزمة من الأمراض لم تكن معروفة من قبل.
ونتج عن ذلك أن فكر البعض في الانتحار أما غيرهم فقد أعلنوا يأسهم من الحياة بعبارات مثل لست سعيدا في حياتي، فاذا كانت ضغوطات الحياة تمر على الناس قاطبة فكيف نجح البعض في التعامل معها ولم فشل غيرهم، ما هو تعريف الضغوط النفسية، و ما هي مسبباتها هل هي خارجية أم داخلية؟